home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Dr. Wellman - A Guide to …th for You & Your Family / Dr. Wellman - A Guide to Good Health for You & Your Family (1991)(CDTV Publishing).iso / doctor / c3 / c3_7.txt < prev    next >
Text File  |  1978-03-04  |  1KB  |  15 lines

  1. #SUNSHINE
  2. /Sunburn
  3. /sound effects, seaside loop
  4. Caused by exposure to sun's ultraviolet rays before skin has produced enough {melanin}. Remember to wear a hat, sun-glasses, sun-screen cream & lipsalve. Babies must be kept out of direct sunlight & protected by high factor sun-screen. Limit sun exposure to 20-30mins on 1st day & increase gradually each day. Avoid midday sun. Drink plenty of non-alcoholic fluids to balance sweat loss.
  5.  
  6.  
  7. The obvious objective of sunbathing is to acquire a suntan. By carefully building up your exposure to the sun you will create a far deeper & longer lasting tan. If you over-expose yourself on the 1st few days your skin will become very painful, preventing further sunbathing & probably peel off before you return home anyway!!
  8.  
  9.  
  10. Ultraviolet light can still burn in water (use water resistant sun-screen), or on cooler, cloudy or windy days. Sun exposure may be harmful at high altitudes & when skiing for example.
  11. $2
  12. !i! Remember, increased exposure to the sun can cause skin {cancer}. !n!
  13.  
  14.  
  15.